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黑木耳枸杞燉雞湯

【發(fā)布日期】：2015-11-20 【來源】：家庭醫(yī)生在線

【核心提示】：　　材料：雞一只、黑木耳10g、枸杞10g、生姜、料酒、鹽適量。　　做法：先將雞洗凈，黑木耳水發(fā)，生姜切片；用鍋燒水到沸后，放

　　材料：雞一只、黑木耳10g、枸杞10g、生姜、料酒、鹽適量。

　　做法：先將雞洗凈，黑木耳水發(fā)，生姜切片；用鍋燒水到沸后，放入雞煮去表面的血漬，倒出用水洗凈；將雞肉放入燉鍋，加入清水，燒沸后，加入少量料酒、生姜、枸杞、黑木耳燉2小時(shí)；最后加入鹽即可。

　　功效：適合一切體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人食用。

關(guān)鍵詞： 黑木耳

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