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調(diào)養(yǎng)“三高”-香菇蒸雞可以做到哦！

【發(fā)布日期】：2014-02-18 【來源】：成都外賣網(wǎng)

【核心提示】：“三高”已經(jīng)是很多人頭痛的問題，今天，成都快餐外送小編為大家?guī)硪坏肋m合“三高”調(diào)養(yǎng)的美味——香菇蒸雞!

現(xiàn)代社會，“三高”已經(jīng)是很多人頭痛的問題，今天，成都快餐外送小編為大家?guī)硪坏肋m合“三高”調(diào)養(yǎng)的美味——香菇蒸雞!

　　功效：補鈣鐵鋅硒“三高”調(diào)養(yǎng)

　　原料：雞中翅7個(雞腿也很不錯);干香菇6朵;黃花菜1小把;木耳1小把;

調(diào)料：蒜蓉10克;生姜末10克、洋蔥末10克;蠔油1湯匙;醬油2湯匙;黑胡椒粉1/4茶匙。

關(guān)鍵詞： 香菇保健 “三高”

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