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    野菌燜雞飯


    【發(fā)布日期】:2025-07-02  【來(lái)源】:大廚網(wǎng)
    【核心提示】:雞腿腌醬油先煎定色,與香菇、洋菇、洋蔥、番茄同炒,再與泡好的米1:1燜熟,出鍋前撒青蔥、起司粉即可。

    原料

    材料:去骨雞腿2只、鮮香菇150公克、洋菇150公克、洋蔥碎100公克、蒜頭碎30公克、米2杯、水400cc、蕃茄丁75公克、青蔥2支 調(diào)料:橄欖油 20cc、豆油伯純釀缸底醬油 30cc、鹽少許、白胡椒粉少許、黑胡椒粉少許、起司粉

    步驟

    1、米洗凈并泡水備用,水跟米的比例是1:1 

    2、將雞腿腌醬油,用缸底醬油跟雞肉混合簡(jiǎn)單抓一抓即可。另外加一點(diǎn)橄欖油,目的是在腌的時(shí)候,讓他比較濕潤(rùn)、不會(huì)太干澀。 tips:腌之前可以先用刀子輕輕的在雞肉表面水平垂直都剁一剁,目的是把雞肉的筋剁斷。這樣下一步在煎的時(shí)候,雞肉就不會(huì)縮起來(lái)、比較平整。 

    3、橄欖油倒入鍋中加熱,把雞肉放入雞皮朝下,先用小火放入雞肉煎至成褐色后,取出切塊備用。 

    4、鮮香菇、洋菇切片、洋蔥切碎。菇類可以使用自己喜歡的菇類即可。由于菇蕈類有多糖體,一起入菜會(huì)比較香。 tips:菇類買回來(lái)不要用水洗,若要清理建議僅使用擦洗的方式處理。 

    5、另外取一鍋將洋蔥放入,加少許橄欖油,用小火炒香洋蔥讓他的甜味釋放。接著把泡水備用的米,連同水一起放到炒洋蔥的鍋?zhàn)觾?nèi)。跟洋蔥一起伴炒均勻后,蓋上鍋蓋燜熟10分鐘即可。 

    6、把碎香菇加上橄欖油、蒜頭碎一起炒香。把切小塊的雞肉放入跟香菇一起炒。炒均勻后加入1碗半的水,這里加水主要是要把雞肉煮到入味。接著加入鹽、胡椒粉調(diào)味,不用蓋鍋蓋讓他燒。 

    7、飯下去十分鐘后開(kāi)鍋后,加入缸底醬油,接著把另一鍋炒的洋蔥、香菇倒入混合,用筷子拌均勻后,把鍋蓋蓋上繼續(xù)悶熟。 

    8、燜熟后開(kāi)鍋蓋,將切碎的青蔥、番茄丁加入,并灑上起司粉、少取黑胡椒粉后就完成啰。


     
    關(guān)鍵詞: 雞腿 香菇 燜飯 橄欖油 起司粉
     
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