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    紅棗木耳燉甲魚


    【發(fā)布日期】：2015-12-07  【來源】：豆果網
    【核心提示】：　　主料：野生甲魚一只 紅棗5顆 筍干適量 黑木耳適量 姜片5片　　1. 選取新鮮甲魚，取其內臟，熱水推紗，切塊。紅棗、木耳、筍
    　　主料：野生甲魚一只 紅棗5顆 筍干適量 黑木耳適量 姜片5片
    　　1. 選取新鮮甲魚，取其內臟，熱水推紗，切塊。紅棗、木耳、筍干清水泡發(fā)待用。
    　　2. 將食材倒入高壓鍋中，加入適量水和鹽，蓋上鍋蓋燜煮20分鐘
    　　3. 出鍋后撒上蔥花，即可食用
    　　4. 甲魚的裙邊營養(yǎng)豐富，富含膠原蛋白，是不可多得的美容養(yǎng)顏佳品！
    　
     
    關鍵詞： 木耳
     
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