【機(jī)構(gòu)】 中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)；

【摘要】 <正>老年人因新陳代謝減慢等原因特別怕冷,尤其是到了冬天總感到手腳冰涼,這就是人們常說(shuō)的"火力差"。要想過(guò)一個(gè)溫暖的冬季,除加強(qiáng)體育鍛煉、增加營(yíng)養(yǎng)、注意防寒保暖外,還應(yīng)多吃具有溫?zé)嵊饔玫氖澄?給身體"加熱"。老人冬季要多補(bǔ)鐵。鐵在人體內(nèi)參與含鐵血紅素的合成,提高血液攜氧能力,故缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)就會(huì)減少,人體組織的能量代謝就會(huì)發(fā)生障礙,自然會(huì)因產(chǎn)熱不足而感到寒冷。因此,老人平時(shí)要注意多補(bǔ)充含鐵豐富的食。

【關(guān)鍵詞】 老年人； 香菇； 人體組織； 老人； 體育鍛煉； 血液攜氧能力； 能量代謝； 新陳代謝； 海帶； 氧供應(yīng)；

【文內(nèi)圖片】

裝液量對(duì)飲料感官評(píng)定的影響

【分類號(hào)】R151